Как сохранить грудь красивой?

Как сохранить грудь красивой?

Ухаживать за грудью нужно не только для ее красоты, но и для здоровья. Раз в месяц прощупывайте грудь. Делать это лучше ле­жа на спине. Под лопатку обследу­емой стороны подложите поду­шечку, чтобы грудная клетка была слегка приподнята. Ощупывать каждую грудь нужно противопо­ложной рукой, нежно, действуя ладонью и пальцами. Исследова­ние проводят в трех положениях: рука вверх за …

SPA в домашних условиях

SPA в домашних условиях

Чтобы выглядеть красиво и ухоженно совсем не обязательно посещать дорогие spa-салоны. Вполне возможно проделать все дорогостоящие процедуры дома. Этапы процедур: 1. Расслабление. Как известно, все spa-процедуры направлены прежде всего на расслабление, на отдых от проблем и стрессов. Дома поможет расслабиться теплая ванна с морской солью и ароматизированной пеной. Принимаем её не менее 15 минут. 2. …

Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

«Синдром отложенной жизни? Нет, это уж точно не про меня» — подумаешь ты. И скорее всего, будешь не права. Наверняка каждую из нас посещали мысли о том, что надо еще чуточку потерпеть, а потом наступит оно – то самое прекрасное будущее. Вот в этом прекрасном будущем и будем мы жить настоящей жизнью, в которой будут …

Принципы правильного и сбалансированного питания

Принципы правильного и сбалансированного питания

Если Вы заметили, что у Вас есть лишние килограммы и хотите с ними расстаться, нужно  в первую очередь посмотреть на свой ежедневный рацион. Сколько Вы потребляете калорий, сколько двигаетесь, как разнообразно Ваше питание? Ответы на все эти вопросы помогут Вам разобраться в своем рационе, помогут понять, что нужно делать для достижения желаемых показателей. Соблюдая принципы …

Как оставаться в форме без диет?

Как оставаться в форме без диет?

Для абсолютного большинства современных девушек красота – это худое тело. Не «кожа да кости», когда четко выдается скелет. Неанорексия, когда вместо восхищения хочется отвести беднягу в ближайший ресторан и накормить. А именно худое и подтянутое тело. Многие думают, что для этого нужно: — есть мало; — ходить на фитнес постоянно. Половина выбирает что-то одно. Чаще …

Как правильно загорать на солнце

Как правильно загорать на солнце

Девушки долго ждут лета для того, чтобы стать обладательницей шоколадного загара. Они готовы сутками лежать под солнцем, натирать себя кремом и нежится  на пляже. Однако загар – это дело серьезное. Поэтому перед тем, как пойти на пляж, необходимо внимательно изучить все правила нахождения под солнцем. Людям, которые имеют очень светлую кожу и волосы, много родинок …

Ламинирование и глазирование волос

Ламинирование и глазирование волос

Список парикмахерских услуг повсевременно дополняется всё более новыми наименованиями. К примеру, не так издавна появились такие определения как «глазирование» и «ламинирование». Невзирая на то, что обе эти процедуры советуют делать для красоты и здоровья ваших волос, они значительно  различаются между собой. Ламинирование волос – это, на самом деле, покрытие их защитной, непроницаемой воздухом плёнкой. Для …

error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика