Забота о шее и зоне декольте

Забота о шее и зоне декольтеУход за шеей или зоной декольте не менее важен, чем уход за лицом, хотя в отличие от лица ухаживать за этой областью тела женщины часто забывают, а зря. Руки и шея в первую очередь выдают возраст женщины и стареют первыми. Поэтому начать ухаживать за шеей нужно как можно раньше, чтобы сохранить ее привлекательность и красоту.

Полезно выполнять специальные упражнения  для данной области – это махи руками в стороны, подъем рук, отжимания. Можно использовать гантели до 1,5-2 кг. Главное правило – занятия нужно делать регулярно, минут по 15  4-5 раз в неделю.

Для сохранения красоты шеи и декольте существует много различных кремов, масок, лосьонов, которые увлажняют кожу, разглаживают морщины, способствуют выработке коллагена.  Наносят крема  кончиками пальцев постукивающими движениями от ключиц к подбородку, а затем обратно, после этого  нужно погладить кожу по направлению вверх, слегка на нее надавливая.  Область груди массируется круговыми движениями.  Если делать такой массаж каждый день по 5 минут, то шея будет идеальной.

Также нужно включать в ежедневный уход и гимнастику для шеи – наклоны головой в разные стороны, вытягивание подбородка вперед,  зажимание карандаша между подбородком и шеей.  Также для шеи полезен будет контрастный душ, который стимулирует обменные процессы. Начинать следует с  теплой воды, постепенно заканчивая холодной. Можно также протирать кожу кусочками льда.

Для сохранения молодости и красоты кожи ее необходимо постоянно увлажнять, а также пользоваться кремом после принятия ванны или душа. Также будет полезно использовать питательные и увлажняющие маски 1-2 раза в месяц. Для груди  и шеи важно подобрать правильное моющее средство, лучше если это будет увлажняющий гель или мягкое мыло.

error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика