Одно дело, если кожа у вас хорошо загорает, — за несколько сеансов вы превращаетесь в мулатку-шоколадку или Тарзана, в зависимости от пола. А что делать белокожим? «Я не загораю, я сгораю», — часто говорят они. Так как спастись от солнечного ожога?
Степени солнечных ожогов бывают разные. Если кожа горячая и болит, то у вас ожог первой степени. Появление заполненных жидкостью пузырьков свидетельствует об ожоге второй степени. Опасны повреждения третьей степени, когда кожа покрывается волдырями и становится красной или фиолетовой, а у пострадавшего начинается зуд, лихорадка, тошнота и головная боль.
Чтобы облегчить страдания от солнечных ожогов, можно воспользоваться доступными и проверенными бабушкиными средствами — сметаной и кефиром. Они увлажняют и успокаивают кожу, снимают покраснения. Но хорошо «сработают» только натуральные продукты. Неплохое действие имеет также яичный белок. Благодаря протеинам он предотвращает потерю влаги, восстанавливает кожу. Спасти покрасневшее лицо помогут кружочки свежего огурца. Не советуют дерматологи смазывать ожоги маслом, ведь он забивает поры, вследствие чего кожа может перегреться. Поэтому вместо лечебного эффекта могут возникнуть осложнения. Среди медикаментозных средств можно выделить крем или сливки, предотвращающие обгорание кожи во время загара, а также средства, наносимые после загара на кожу (сливки после загара).
Когда кожа начинает облупливаться, увлажняйте ее лосьонами для тела — чем больше, тем лучше, минимум трижды в день. Пока не прекратилось шелушение, не пользуйтесь скрабами, жесткими губками и полотенцами. Новая кожа очень нежная, и ее легко повредить. Никогда не сдирайте отмершую кожу, как бы сильно вам не хотелось снова стать красивыми и «гладкокожими» — это лишь усилит шелушение.
Поскольку ультрафиолет, повреждая кожу и глубокие ткани, образует свободные радикалы, то при солнечных ожогах и вообще при загорании необходимо принимать антиоксиданты. Здесь помогут зеленый чай и натуральный гранатовый сок. Оба напитка содержат большое количество антиоксидантов. Вещества, обезвреживающие свободные радикалы, также содержатся в свежих овощах, фруктах и ягодах. Их нужно есть каждый день. Смочите обожженные солнцем участки кожи холодной (но не ледяной!) водой или на 15 минут наложите на них холодные компрессы. Холод облегчает боль, снимает жар и отечность кожи.
Можно воспользоваться аптечным аэрозолем против ожогов, ведь в его состав входят обезболивающие средства. Хорошо помогает уменьшить неприятные последствия ожога маска из сырой, натертой на терке картофеля. Когда заваренный зеленый чай остынет, смочите им чистую ткань или марлю и наложите компресс. Чай содержит вещества, защищающие кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и уменьшает воспаление. Вы ошибаетесь, если думаете, что прикрыли поврежденные солнцем участки кожи — и вы в безопасности. Синтетические ткани пропускают до 15% солнечных лучей. А натуральный хлопок, защищающий лучше, пропускает до 6%. Если одежда намокнет, через нее проходит еще 20% солнечных лучей.
Что нужно взять на отдых из медикаментов, чтобы проблема со здоровьем не стала неожиданностью?
1. Спирт, йод или зеленка.
2. Антисептические таблетки или леденцы для горла.
3. Ушные капли.
4. Антибиотик от цистита.
5. Противогрибковая мазь.
6. Антигистаминные таблетки.
7. Противовоспалительные таблетки.
8. Гормональный гель от ожогов.
9. Нашатырный спирт.
10. Активированный уголь.
11. Противодиарейное средство.
12. Бинт, вата.
